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Migliorare il vostro gioco di golf, la ricetta ottimale
La domanda che può funzionare con la vostra mente a questo punto è: Il Why è questo articolo quei che affatto migliori legga l'ultima settimana?. La risposta è che non è. È differente, non necessariamente migliore o più difettoso. La differenza è la prospettiva da cui questo articolo è scritto. Lascilo spiegare. Attualmente lavoro al giro di PGA come un trainer/strength personale e una vettura di condizionamento. Precedente alla mia posizione durante il giro che ho lavorato nel baseball professionale con San Diego Padres ed i Milwaukee Brewers Che addestrano gli atleti dell'elite. Questo articolo guarderà migliorante la vostra oscillazione di golf attraverso gli occhi del my., che è una prospettiva differente dai giocatori, vetture dell'oscillazione e mette in mostra gli psicologi. Questo articolo non parlerà direttamente dei trivelli specifici o dei pensieri mentali che dovrebbero essere compresi nella vostra oscillazione. Guarderemo il golf da una più vasta prospettiva e forniremo una certa comprensione su come avvicinarsi al miglioramento nel vostro gioco di golf su una base giornaliera. Vedo il miglioramento nello sport del contingente di golf su tre idee. Queste idee sono categorie che tutto il golfer o qualunque altro atleta può applicare alle loro vite quotidiane per miglioramento nel loro sport della scelta. Le tre chiavi a miglioramento in tutta l'attività atletica, golf incluso, sono: 1)physical, 2)biomechanical e 3)mental/emotional Rendasi conto che gli interi libri sono scritti su questi tre oggetti ed il punto di questo articolo è di presente a queste chiavi al piquè il vostro interesse affinchè le più informazioni li aiutino a migliorare il vostro gioco. Biomeccanico (Meccanici Dell'Oscillazione Di Golf) La biomeccanica è essenzialmente la fisica applicata al corpo. Lo studio sulla biomeccanica si interessa di come il corpo si muove e di che cosa permette che realizzi i movimenti umani sicuri. Per esempio, la biomeccanica studia come il corpo si muove per gettare un baseball 95 miglia all'ora o come oscillare un randello di golf per generare una velocità capa del randello di 120 miglia all'ora. La biomeccanica guarda come il corpo si muove per realizzare efficientemente queste azioni. La biomeccanica rispetto all'oscillazione di golf si interessa di come il corpo oscilla un randello di golf per ottenere l'oscillazione più efficiente e più efficace possibile dal corpo umano. Valuterei che probabilmente 95% dei libri, degli articoli in scomparti di golf e dei programmi televisivi si occupano del soggetto della biomeccanica. Quando viene alla biomeccanica dell'oscillazione di golf, la ricerca è abbastanza solida e they. (oscillazione istruisce, istruttori, ecc.) conosca meccanicamente che cosa l'oscillazione di golf dovrebbe fare e come il corpo è suppone per lavorare per effettuarlo correttamente. Biomechanically, il corpo umano non è perfetto. L'oscillazione perfetta di golf o il movimento perfetto di pitching ha ancora essere realizzata affatto dall'essere umano. I professionisti in tali sport ottengono molto vicini. Le loro valutazioni di efficienza quando viene a queste azioni atletiche devono nel 90.s in termini di percentuali, ma là deve ancora essere un essere umano che ha realizzato l'efficienza biomeccanica di 100% in tutto il movimento. Don.t pensano essere vicino ad efficienza 100%. Ottenere a meccanici migliori dell'oscillazione la linea inferiore è che dovete trovare le informazioni di qualità, l'istruzione e la pratica, la pratica, pratica. Nessun SFI (statistiche finanziarie internazionali), ands, o buts. Idoneità Fisica Del Golf. Ricetta Il lato fisico del golf riguarda la preparazione del corpo fisico reale realizzare il movimento che atletico state chiedendogli di fare. Ogni movimento che il vostro corpo realizza, sia camminare giù la via, il gioco del fermo, o l'oscillazione del randello di golf, richiede lo sforzo dal vostro corpo. Il vostro corpo deve effettuare il work. per completare queste azioni fisiche. Oscillare un randello di golf con la biomeccanica corretta in un modo efficace ed efficiente, il vostro corpo deve essere flessibile, equilibrato, forte, ha la resistenza ed alimentazione. Diventa evidente che per oscillare un randello sul percorso corretto corpo dovete avere il platform o la base. per farlo correttamente. La vostra piattaforma consiste della flessibilità, dell'equilibrio, della resistenza, della resistenza e dell'alimentazione che abbiamo discusso nel paragrafo precedente. Queste 5 parti al puzzle di idoneità di golf sono sviluppate con addestramento che generano che cosa è denominato un transfer di effetto di addestramento nell'oscillazione di golf. Vedo abbastanza spesso che i golfers dilettanti gli che difettano degli importi necessari flessibilità, equilibrio, ecc. ed ostacola tutta la possibilità di sviluppare la biomeccanica corretta dell'oscillazione di golf. Messi così semplicemente, dovete sviluppare un'oscillazione migliore; dovete sviluppare più flessibilità nel vostro corpo, migliorate il vostro equilibrio, diventate più forti nel vostro corpo generale, migliorate la vostra resistenza muscolare e che cosa siamo tutti dopo e migliorare la vostra alimentazione. Pensi alla vostra idoneità di golf come ricetta del biscotto. Se omettete qualunque un ingrediente, il vostro biscotto avrà un sapore terribile. Don.t omettono tutti gli ingredienti nel vostro programma di idoneità di golf. Mental/Emotional Probabilmente avete letto gli articoli del lato mentale del the del golf. che penso sono grande leggo ed avete un beneficio significativo al vostro gioco. So personalmente quando sono sicuro nella mia oscillazione, colpendo il fairway fuori del T sono molto più facile. Quello deve fare con fiducia nel mio gioco oltre che successo sul corso. Vorrei interject un punto che ho visto dal funzionamento con gli atleti professionisti numerosi. Lascilo cominciare facendovi una domanda: il which accade in primo luogo, successo o riservatezza?. Le risposte mi sento che la metà di tempo è successo e l'altra metà della riservatezza di tempo. Lascilo che in primo luogo dirvi che sia una domanda di trucco. La risposta è come segue: La preparazione del Proper precede il successo e la riservatezza. Così con quello ha detto, ho trovato con esperienza che sia il successo sul corso che la riservatezza nel vostro gioco sono un risultato diretto correttamente di preparazione fisicamente, mentalmente e biomechanically per la concorrenza. Così appena pensare a fare un putt non funziona solitamente. Fare quel putt o mettere quell'azionamento nel fairway è più un risultato dei giorni sui giorni della preparazione fisica e biomeccanica della vostra oscillazione. Ciò allora promuoverà che cosa è richiesto per fare quei colpi sul corso. Un'osservazione supplementare: Ho trovato che generare il fuoco mentale richiesto per il golf è molto più facile quando avete sviluppato il fondamento fisico per la vostra oscillazione. Se ritenete il vostro corpo farà che cosa gli chiedete faccia, quando lo desiderate farlo, mentalmente il gioco diventa molto più facile. Dove posso imparare più? Di nuovo, ricordisi di che la mia prospettiva proviene da un angolo differente. Inoltre credo che se mettete queste tre filosofie per lavorare ad una base quotidiana il vostro gioco di golf migliori dai salti e dai limiti. Per le più informazioni ed aiuto con il vostro gioco totale di golf, va prego il nostro Web site a www.bioforcegolf.com Circa l'autore Sean Cochran è oggi uno degli istruttori di idoneità di golf riconosciuti nel mondo. Viaggia regolarmente il giro di PGA con 2005 PGA & 2004 padroni sostengono Phil Mickelson. Ha fatto molti delle sue punte di golf, istruzione di golf e tecniche di miglioramento dell'oscillazione di golf disponibili ai golfers dilettanti sul Web site www.bioforcegolf.com. Mettersi in contatto con Sean, potete email lui a support@bioforcegolf.com. Circa l'autore
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